大人バレエ教室は｢仙川ルシエルバレエクラス｣
調布市京王線仙川駅徒歩1分
大人初心者やシニアの朝活バレエスタジオ
世田谷区千歳烏山やつつじヶ丘も近く
仙川朝活バレエで好調に！
体が硬くても大丈夫です。大人やシニアの方でも、膝や腰に安心安全な床バレエ。大人初心者の方にも安心のバレエ入門クラスを開講。火曜のモーニングは、ストレッチや筋トレ、バレエエクササイズでゆったりと美しく健康に。体を整えながら、インナーマッスルもトレーニングしてゆきます。一日の始まりを好調に導きます！
スケジュール
通勤前や早朝のバレエで、一日の始まりを好調に
| 毎週火曜日 |
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7:40〜8:10
朝の目覚めストレッチ |
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9:00〜10:00
床バレエ |
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10:10〜11:20
バレエ入門 |
※事前に講師までメール等にてご予約して、レッスンを受講していただきます
＊スタジオ入室時間は、朝の目覚めストレッチは10分前。床バレエ、バレエ入門は15分前から入室可能です。
アクセス（調布市仙川駅徒歩1分）
京王線沿線つつじが丘や千歳烏山からも通えます
■住所： 東京都調布市仙川町1-18-25 第一富沢ビル3F
（スタジオ舞仙内）
■アクセス：京王線 仙川駅 から徒歩1分 。駅前商店街 ハーモニーロード 沿い
・京王線 （ 新宿駅より14分。 乗り換えなしで22分）
・京王バス （ つつじヶ丘 、 千歳船橋 ）
・小田急バス （ 狛江 、 成城学園前 、 緑が丘 、 三鷹台 、千歳烏山 、 調布 ）
大人初心者シニア安心クラス
美しく健康で豊かな生活を、築きませんか？選べる3つの大人のためのクラスをご用意しました。床バレエは膝の心配もなく安心安全。バレエ入門はバレエの基本を習えます。
朝の目覚めストレッチ
火曜 7：40〜8:10
呼吸とストレッチで1日の始まりを好調に！
呼吸に集中して身体の中からしっかりと動かし、その後ゆっくりと全身のストレッチをします。習慣などからくる身体の強張りを緩め、身体のコンディション、自律神経を整えます。身体を目覚めさせる朝のストレッチとしておすすめです。
床バレエ
火曜9:00〜10:00
膝が痛い方も、寝たエクササイズで安心安全！
床の上で、寝ながら行うエクササイズなので安全安心です。腰、膝が痛くならないから、シニアの方におすすめです。簡単なエクササイズなのに、お腹、内もも、骨盤底筋群を中心に鍛えられ、美しい体で姿勢が良くなり、代謝や血流がアップし！健康で肌もきれいになりスリムで美しいラインとなります。
バレエ入門
火曜10:10〜11:20
午前中に全身を動かしたい方、シニアの方におすすめ
バレエが初めての方におすすめのクラスです。バレエ用語、身体の使い方を一つ一つ理解しながら進んでいく大人の初心者に合わせたクラスとなります。午前中に全身を動かしたい方やシニア世代の方にもおすすめのバレエクラスです。
料金
| 入会金 | ¥5,000 |
| 朝の目覚めストレッチ (1レッスン) | ¥1,000 |
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床バレエ/バレエ入門 チケット |
料金 |
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10回券（有効期限1年） ※特典！3ヵ月以内に使い切った場合、1レッスンプレゼント！ |
¥25,000 |
| 1回券 | ¥2,800 |
＊他人に譲渡できません。
| ビジター（入会金不要） | ¥3,500 |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
※お支払いは、現金のみです。