大人バレエ教室は「北杜市小淵沢ルシエルバレエ」

山梨県北杜市小淵沢

(ハーベストテラス八ヶ岳内)

大人初心者やシニアのためのバレエスタジオ

大人バレエ初心者さんにオススメ!簡単なウォームアップや床でのエクササイズからバーレッスンまでを、ゆっくりじっくり学び、バレエを人生のスパイスにして、楽しく美しい日々を過ごしてみませんか?普段ヨガやピラティス、スポーツジム、他ジャンルのダンスをされている方でも安心してとりくめるバレエです!

クラススケジュール

【開催日】

第2・第4木曜日開催

8月22日(木)

9月12日(木)・26日(木)

床バレエの[4枠]ご予約受付中!
美ライフバレエ[1枠]7月〜ご予約受付中です!

 初回のみ、体験レッスン1000円!

時間・料金

 

クラス(定員8名)

時間

料金

床バレエ

(4名募集中)

10:15〜11:05 ¥1,500 

NEW!  
美ライフバレエ

(7月〜1枠受付中)

10:15〜12:30

¥3,500

*料金のお支払いは、現金のみです。
*10:00〜入室できます。

【持ち物】

 ヨガマットかバスタオル、くつ下、飲み物、動きやすい服装、汗ふきタオル、バレエシューズ

【クラス案内】

NEW!

バレエを楽しみ、心身を清々しく豊かに!

 

スタジオは、南アルプスの山々を望める大きな窓があり、天然無垢材の天井、壁、床、そして床暖房完備。心も身体も心地よくしてくれる環境です。高い天井で音響の良い4つのスピーカーから流れる美しい曲を使ってレッスンいたします。
美ライフバレエは下記の3つで構成されています。

 

○床バレエ(10:15~11:05)
呼吸、ストレッチ、エクササイズをヨガマットに寝転がったまま行います。身体を内側からほぐし歪みなどを調整し、ウォームアップにもなります。

 

○バーレッスン(11:15~11:45)
スタジオにある机を使用して、バーレッスンを行います。内容は超入門レベル。床バレエで意識した筋力を実際に使いながらバレエを学びます。
山梨県北杜市小淵沢 床バレエ フィットネス ダイエット 代謝アップ お腹 内もも 骨盤底筋群 シニア 安全

 

○センターレッスン(11:50~12:30)
課題曲の振付を通してバレエのステップを学びます。1曲を1年かけて仕上げます。1年後、1曲の踊りが仕上がるようにレッスンしていきます。
美ライフバレエは、バレエを使用した大人のためのクラスです。バレエのキャリアゼロの方でも、バレエを楽しみ心身を清々しく豊かにするためのクラスです。

ワークショップのご案内

【美ライフバレエ ワークショップのご案内】

「美ライフバレエ」を受講し、仕上がった1曲を、好きなお衣裳を着てみんなでお披露目会いたします。乙女のトキメキ
バレエのヘアやメイクを楽しみながらチャレンジ音符
当日もリハーサル。
観客は、一緒に頑張ってきたお仲間達。
最後は撮影会、お片付け。
バレエ発表会の1日をスタジオで、仲間たちだけで経験します。
大人がコツコツレッスンをして、バレエの世界を楽しめるプロジェクトにしたいのです。
この、【美ライフバレエ】ワークショップは、別途お申込みが必要です。
ワークショップ参加の生徒さんには、ひと月ごとに振付動画を配信します。
一生懸命お家で自習したりイメージトレーニングしてもちょっと間違えて練習してしまうと落ち込みますよね〜ショボーン
美ライフバレエは月2回ですので、動画で間をフォローしたいと思います。

アクセス

アクセス

ハーベストテラス八ヶ岳 内 ポリナヘフラスタジオ

ハーベストテラス八ヶ岳 内

ポリナヘフラスタジオ

〒408-0044
山梨県北杜市小淵沢町4869-1

TEL0551-36-8100
*レストランの住所は、WEB上やナビ上で正しく認識されない場合は、「山梨県北杜市小淵沢町5022」と入力ください。

ハーベストテラス八ヶ岳 内 ポリナヘフラスタジオ 地図

インストラクター・講師

講師

床バレエ講師 佐藤公香

佐藤公香 kimika sato

 

一般社団法人 床バレエ協会認定インストラクター(床バレエBasic)。

ルシエルバレエクラスや東京バレエ学園等にて、クラシックバレエ講師歴15年以上。



小淵沢

【レッスン申込フォーム】

ご希望日を選択し(複数選択可)、下記フォームよりお申し込みください。

 ぜひお友達を誘って、お気軽にご参加ください!

美ライフバレエは、7月〜1枠 募集中!
床バレエ[4枠]ご
予約受付中です!初回のみ体験レッスン1000円

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