小淵沢初!床バレエ & 美LIFEバレエ 開講!
2022年 7月28日(木)・8月11日(祝・木)開催!
クラス (定員12名) |
時間 | 料金 |
① 床バレエ |
10:05〜10:50 |
¥1,500 |
② 美ライフバレエ |
10:55〜11:40 |
¥1,500 |
*料金のお支払いは、現金のみです。
2クラスで、¥3,000のところを、¥2,800!
※当日中に、連続受講の方に限ります
ヨガマットかバスタオル、くつ下、飲み物、動きやすい服装、汗ふきタオル
床バレエ
時間:10:05〜10:50
床の上で、寝ながら行うエクササイズなので安全安心です。腰、膝が痛くならないから、シニアの方におすすめです。簡単で楽ちんなエクササイズなのに、お腹、内もも、骨盤底筋群を中心に鍛えられ、美しい体で姿勢がよくなり、代謝や血流がアップし!健康で肌もきれいになりスリムで美しいラインとなります。
美LIFEバレエ
時間:10:55〜11:40
バレエを知らなくても大丈夫です。このクラスの目的はバレエを学ぶことではなくバレエというツールを使い、心と身体を解放して全身にエネルギーを流すように動くことです。それはあなたの心と身体が踊ることです。エクササイズやフィットネスとは違うパワーの解放と吸収を全身で味わってください。
ハーベストテラス八ヶ岳 内
ポリナヘフラスタジオ
〒408-0044
山梨県北杜市小淵沢町4869-1
TEL0551-36-8100
*レストランの住所は、WEB上やナビ上で正しく認識されない場合は、「山梨県北杜市小淵沢町5022」と入力ください。
佐藤公香 kimika sato
一般社団法人 床バレエ協会認定インストラクター(床バレエBasic)。
ルシエルバレエクラスや東京バレエ学園等にて、クラシックバレエ講師歴15年以上。
ご希望日時のクラスを選択し、下記フォームよりにお申し込みをお願いいたします。
お友達を誘って、お気軽にご参加ください!
レッスンは、複数選択可能です。床バレエ&美ライフバレエ連続受講がおすすです!
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