大人のバレエ教室ルシエルバレエクラス
東京都笹塚・仙川・北杜市小淵沢の3つのスタジオにて、レッスン開講！
大人初心者〜経験者やシニアの方など女性のための、クラシックバレエ&床バレエ＆ストレッチ教室です。
スタジオ紹介
笹塚クラス
東京渋谷区笹塚駅徒歩４分
大人バレエ初心者～経験者まで、じっくり学べる大人のためのクラス。簡単エクササイズでインナーマッスルを鍛える床バレエもあります。
床バレエ・バレエ初級・バレエ基礎・ポワント
毎週金曜・第1第3土曜
仙川クラス
東京調布市仙川駅徒歩1分
大人のための朝活バレエクラス。早朝のストレッチクラスから始まり、筋トレの床バレエ、初めてバレエを学ぶ方のためのバレエ入門クラスがあります。
朝の目覚めストレッチ・床バレエ・バレエ入門
毎週火曜
日本橋クラス
東京中央区日本橋 三越前駅/新日本橋駅 徒歩4分
床バレエは、床の上で寝ながら行う大人のためのエクササイズです。お腹周り、内腿、骨盤底筋群を中心に鍛え、美しい体で、姿勢が良くなり、代謝や血流がアップ！
2021年10月31日をもって
レギュラークラスを終了させていただきます。
床バレエ
水曜日（毎月第１・3・5週 ）
10:15〜
小淵沢クラス
山梨県小淵沢 ハーベストテラス内
大人の美しさと健康のために。鍛える床バレエと身体の軸でイメージ、音楽と共に動く美ライフバレエ。呼吸を大事にし、ココロとカラダの両面から整えます。
毎月第2木曜日（基本）午前開催
2021年10/14（木）・11/11（木）
ルシエルは
大人の女性のためのバレエクラスです。
子供の頃習っていた再開の方
ずっと憧れていたけどなかなか始められなかった方
バレエの基礎で別ジャンルのダンスや声楽
ボディメイクなどをよりレベルアップさせたい方
バレエが全く未知の世界の方
どんな大人の方にも気軽にはじめていただける
クラシックバレエクラスです。
皆様、はじめまして！
ルシエルバレエクラスの佐藤公香です。
私の経歴はモダンダンスから始まりました。
それゆえ、まわりが小さな子供の頃から自然に身に着けてきたバレエの基礎を
視覚、感覚的なものそして解剖学を自分の身体に落とし込むとともに
それを伝える術を学び考え続けてきました。
そのひとつひとつの歩みが大人の方の指導にとても役立っています。
身体を触って正しいポジションに導き、言葉でイメージと知識をお伝えする。
大人だってちゃんと上達できるクラスを
そして美しく健康に出来るだけ長く踊り続けられるようにしたいのです。
それを実現すべく私自身も学び踊り続け
生徒皆様とバレエを楽しみながらルシエルバレエクラスを成長させていきたいと思います。
心身共に私達の人生を豊かなものにしてくれると信じています。
ニュース
日本橋クラス
2021.10.4
2021年10月31日をもってレギュラークラスを終了
させていただきます。
スケジュール
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