東京都中央区 日本橋初!

床バレエ体験会 開催!

2019年 11月6日(水)・13日(水)

【時間】10:10〜11:15 【場所】Flatto日本橋

山梨県北杜市小淵沢 床バレエ 膝、腰が痛くない シニア ボディメイク ダイエット トレーニング エクササイズ

ねっころがって楽ちんエクササイズで、健康なバレリーナ美ボディへ!

【講師】佐藤公香/ 一般社団法人 床バレエ協会認定インストラクター

ルシエバレエクラスや東京バレエ学園等にて、クラシックバレエ講師歴15年以上。

【持ち物】ヨガマットかバスタオル、くつ下、飲み物、動きやすい服装、汗ふきタオル

【参加費¥500

 

■体験会で11/20〜のレギュラークラスへのお申し込みの方は、初回登録料500円→無料!

場所

〒103-0023

東京都中央区日本橋本町1丁目4-12

カネダ日本橋センタービルディング1階

TEL. 03-6262-3702

お問合せ受付時間(10:00~17:00)

 

電車:三越前駅(東京メトロ 銀座線・半蔵門線) 
A1、A4出口より徒歩4分

新日本橋駅(JR総武本線)より 徒歩4分



床バレエ体験会 申込フォーム

ご希望日を選択し、下記フォームよりにお申し込みをお願いいたします。

 お友達を誘って、お気軽にご参加ください!

※日にちは、複数選択可能です。毎週参加がおすすめです!

メモ: * は入力必須項目です

フォーム送信後、2日以内にご連絡がなかった場合は、お問合せフォームがエラーとなっておりますので、お手数おかけしますが、下記メールアイコンより、直接ご連絡をお願いいたします。

メールアドレス

床バレエってなあに?

バレエフィットネス 床バレエは、リラックス効果のある

ストレッチメニューから身体のパーツごとに

フォーカスしたボディメイク、ダイエットに適した

ワークアウトメニューなど様々!

床バレエの基礎となるBasicは、床の上で寝ながら行う

エクササイズなので安全安心です。

腰膝への負担が少ないから、シニア世代にもおすすめ!

簡単なエクササイズなのに、お腹、内もも、

骨盤底筋群を中心に鍛えられ、

美しい身体で姿勢が良くなり代謝や血流がアップ!

このBasicを軸に、メニューを組み合わせてご提供します。

バレエはハードルが高いと感じてる方にもおすすめです。

音楽と共に鍛えながら美しく、そして心身のリフレッシュを!

山梨県北杜市小淵沢 床バレエ フィットネス ダイエット 代謝アップ お腹 内もも 骨盤底筋群 シニア 安全
山梨県北杜市小淵沢 クラシックバレエ フィットネス ダイエット


11/20〜START!

毎週水曜10:10〜11:15  Flatt日本橋

床バレエクラス開講

持ち物】ヨガマットかバスタオル、くつ下、飲み物、動きやすい服装、汗ふきタオル

11/20より【初回登録料】500円 【1レッスン】 ¥3000 【体験レッスン】1000円 【講師】 佐藤公香 


※スタジオの写真は、小淵沢クラスでの床バレエの様子です。

flatt日本橋床バレエfacebook